Recettes boulgour, blé, couscous, quinoa

Boulgour, blé, couscous, quinoa - idée recette facile Mysaveur

La recette au boulgour, blé, couscous ou quinoa la mieux notée

Blésotto crevettes et champignon

Recette
la mieux notée

17/20
Recette proposée par
Jessica P.
129 recettes testées, 69 recettes postées
Facile
 
Plat principal
 
4 pers
Facile   Plat principal   4 pers
Temps
Préparation : De 15 à 30 minutes
Cuisson : De 15 à 30 minutes
Ingrédients
  • 250g de blé Ebly
  • 3 gros champignon frais
  • 250g de queue de crevette
  • 1 oignon
  • 1 l d'eau
  • 2 cubes de bouillon de volaille
  • 3 càs de crème fraîche
  • 1 càs d'huile d'olive

Les recettes au boulgour, blé, couscous ou quinoa classées par note

Titre Posteur de la recette Facilité Type de plat Note
Blésotto crevettes et champignon
Facile
Plat principal 17/20 10 tests
Blézotto aux champignons
Facile
Accompagnements 17/20 10 tests
Semoule aux poivrons et chorizo
Facile
Accompagnements 17/20 10 tests
Blesotto aux courgettes et jambon blanc
Facile
Plat principal 17/20 10 tests
Boulgour facon taboulé
Facile
Entrées froides 16.5/20 10 tests
Blé aux petits légumes et au chorizo
Facile
Plat principal 16.5/20 10 tests
Poêlée de blé au poulet
Facile
Plat principal 16.5/20 10 tests
Salade de boulgour fraîcheur
Facile
Plat principal 16.5/20 10 tests
Blé au thon
Facile
Plat principal 16.5/20 10 tests
Boulgour à la tomate avec Coeur de Bouillon Maggi
Facile
Accompagnements 16.5/20 10 tests
Boulgour aux champignons
Facile
Accompagnements 16.5/20 10 tests
Salade quinoa tomate feta
Facile
Entrées froides 16/20 10 tests
Galettes de quinoa/carotte/courgette
Facile
Accompagnements 16/20 10 tests
Semoule épicée
Facile
Accompagnements 15.5/20 10 tests
Gratin de quinoa aux courgettes végé # thermomix #
Facile
Plat principal 15.5/20 10 tests
Poêlée gourmande de quinoa
Facile
Plat principal 15.5/20 10 tests
Frites de polenta
Facile
Accompagnements 15.5/20 10 tests
Semoule aux fruits secs et au cumin
Facile
Accompagnements 15.5/20 10 tests
Semoule aux légumes façon couscous végétarien
Facile
Accompagnements 15.5/20 10 tests
Semoule amandes et orange
Facile
Accompagnements 15/20 10 tests
Blé Ebly et sa sauce tomate maison
Facile
Plat principal 15/20 10 tests
Couscous un peu simplifié
Moyen
Accompagnements 14/20 10 tests
Blé tomate oignon
Facile
Accompagnements 12/20 10 tests
Steak haché en marinade et boulgour à l'orientale
Facile
Plat principal 18.5/20 2 tests Reste 8 places
Blé aux saveurs d'apéro !
Facile
Plat principal 18.5/20 4 tests Reste 6 places
Gratin quinoa et courgette
Facile
Plat principal 18.5/20 3 tests Reste 7 places
Courgette farcie au quinoa
Facile
Plat principal 18/20 3 tests Reste 6 places
Boulgour aux coques
Facile
Entrées froides 18/20 1 test Reste 9 places
Couscous marocain au bœuf et aux légumes
Moyen
Plat principal 18/20 1 test Reste 9 places
Blé sauce tomate au saumon
Facile
Plat principal 17.5/20 4 tests Reste 6 places
Salade boulgour quinoa aux herbes
Facile
Entrées froides 17/20 4 tests Reste 6 places
Salade gourmande aux céréales
Facile
Entrées froides 17/20 4 tests Reste 5 places
Risotto de quinoa à la patate douce
Facile
Plat principal 17/20 1 test Reste 9 places
Salade de radis au quinoa
Facile
Plat principal 17/20 5 tests Reste 5 places
Salade de boulgour aux herbes, amandes et oeufs
Facile
Entrées froides 16.5/20 3 tests Reste 7 places
Blésotto aux champignons
Facile
Accompagnements 16.5/20 6 tests Reste 4 places
Salade composée d'été
Facile
Accompagnements 16.5/20 2 tests Reste 8 places
Salade de boulgour chèvre amandes/noix
Facile
Entrées froides 16/20 1 test Reste 9 places
Champignons farcis au quinoa
Facile
Apéritifs et mises en bouches 16/20 3 tests Reste 7 places
Salade de blé à la provençale
Facile
Entrées froides 16/20 7 tests Reste 3 places
Boulgour à l'indienne
Facile
Accompagnements 16/20 4 tests Reste 6 places
Blé aux moules à l'espagnole
Facile
Plat principal 16/20 1 test Reste 9 places
Polenta aux marrons et aux herbes
Facile
Accompagnements 15.5/20 4 tests Reste 6 places
Farro a mo' pugliese (blé aux couleurs des pouilles)
Facile
Plat principal 15.5/20 5 tests Reste 5 places
Salade détox au quinoa
Facile
Entrées froides 15.5/20 6 tests Reste 4 places
Gratin de poireaux au blé
Facile
Accompagnements 15.5/20 6 tests Reste 4 places
Tomates farcies au couscous et cacahuètes
Facile
Plat principal 15/20 9 tests Reste 1 place
Salade de semoule aux poivrons
Facile
Plat principal 15/20 4 tests Reste 6 places
Salade de blé à la fourme d'ambert et aux pommes
Facile
Entrées froides 15/20 5 tests Reste 5 places
Galettes de maïs au pesto rapid
Facile
Apéritifs et mises en bouches 15/20 1 test Reste 9 places
Poêlée de blé et courgettes
Facile
Plat principal 15/20 1 test Reste 9 places
Saveur d'orient
Facile
Entrées froides 15/20 3 tests Reste 7 places
Salade fraicheur
Facile
Entrées froides 15/20 1 test Reste 9 places
Kebbeh à l'aubergine
Facile
Apéritifs et mises en bouches 15/20 1 test Reste 9 places
courgettes farcies aux champignons
Facile
Plat principal 15/20 3 tests Reste 7 places
Blesotto aux petits pois (Multicuiseur)
Facile
Plat principal 14.5/20 5 tests Reste 5 places
Risotto de boulgour
Facile
Accompagnements 14.5/20 2 tests Reste 8 places
boulgour lègumes
Facile
Plat principal 14/20 3 tests Reste 7 places
Quinoa et butternut rôtie
Facile
Accompagnements 14/20 1 test Reste 9 places
Soupe de légumes à la semoule {Au thermomix}
Facile
Entrées chaudes 13.5/20 2 tests Reste 8 places
Salade de blé aux crevettes et mangue
Facile
Entrées froides 13/20 1 test Reste 9 places
LAPSI (porridge salé) {Thermomix}
Facile
Accompagnements 10/20 1 test Reste 9 places
Blé du soleil
Facile
Plat principal Reste 10 places
Perles de blé et Boulghour en salade orientale
Facile
Plat principal Reste 10 places
Salade de quinoa aux fruits secs
Facile
Entrées froides Reste 10 places
Lentilles et quinoa rouge
Facile
Plat principal Reste 10 places
Médaillon de lotte rôtie, couscous de petits légumes en gazpacho
Moyen
Plat principal Reste 10 places
Croquettes de boulgour et quinoa
Facile
Accompagnements Reste 10 places
Tarte au quinoa et asperges
Facile
Plat principal Reste 10 places
Bowl croquant
Facile
Plat principal Reste 10 places
Buddha bowl vegan
Facile
Plat principal Reste 10 places
Kisir à ma façon
Facile
Entrées froides Reste 10 places
Tomates farcies au quinoa et aux graines gourmandes
Moyen
Plat principal Reste 10 places
Kébbeh bil siniyeh (plat libanais)
Facile
Plat principal Reste 10 places
Couscous marocain sucré salé à l'agneau
Moyen
Plat principal Reste 10 places
Kébbeh de lentilles (recette Syrienne)
Facile
Entrées froides Reste 10 places
Pizza quinoa aux légumes
Moyen
Plat principal Reste 10 places
Galettes quinoa épinards chèvre
Facile
Accompagnements Reste 10 places
Croissant fourré à la compote façon mendiant
Facile
Desserts Reste 10 places
Salade à la sardine
Facile
Entrées froides Reste 10 places
 

Suivez nos actus, bons plans, réductions,
inscrivez-vous à notre newsletter.

Retrouvez-nous sur Facebook

Coupons de réductionSaveurs de l'Année