Salade complète pour un déj rapide au bureau ;)

Salade complète pour un déj rapide au bureau ;) - Christèle E.
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DÉCOUVREZ-LES
18
205
Entrées froides
Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

2 pers
  • De la salade (perso j'ai choisi un assortiment de salades)
  • Une poignée de macaronis
  • 100 gr de dés de jambon
  • Quelques tomates cerises
  • 3 càs de haricots verts
  • 2 tranches d'emmental
  • Pour la sauce : sel, poivre, 2 càsoupe d'huile, 1 càsoupe de vinaigre balsamique

Recette

1.
Les macaronis sont cuits à l'eau uniquement.
2.
Couper l'emmental en tranche.
3.
Ajouter la sauce au moment de manger la salade.
4.
Mélanger le tout.

Suggestions du posteur

« Je vous laisse juger des quantités selon votre goût. Pour ma part, c'était une salade individuelle spéciale gourmande ;)Personnellement, j'ai fini les restes du frigo pour le déjeuner du midi au bureau ;)
Après, vous pouvez ajouter d'autres ingrédients (maïs, bacon, coeur de palmier...)
Salade équilibrée : légumes, féculents, protéine, lipides »

Tests et opinions sur la recette

  • 19/20
    Par Christiane C.
    13 juin 2013

    Bravo, une salade complète bien équilibrée, nous avons tous aimé.

  • 17/20
    Par Clarisse T.
    1 juillet 2013

    Salade très simple mais extra !
    Parfaite pour un repas rapide et bien équilibré. Bon assaisonnement.

  • 18/20
    Par Marina S.
    15 juillet 2013

    Bonne salade, comme suggérer j'ai choisis d'ajouter des graines germées de soja. J'aime bien mais je ne la trouve pas assez vinaigrée.

  • 16/20
    Par Sophie D.
    1 août 2013

    Comme dit dans l'énoncé, cette salade est bien complète, avec ses légumes, ses féculents et ses protéines et même du calcium avec le fromage. Par contre, personnellement je n'ai pas accroché avec la salade verte, je ne l'ai pas trouvé utile.

  • 18/20
    Par Isabelle K.
    30 juillet 2014

    Salade délicieuse et très simple à réaliser. Effectivement complète, elle permet un repas sur le pouce bien équilibré. Personnellement, je trouve dommage de mettre la salade verte lors de la préparation car en contact avec les autres ingrédients elle ramollit trop vite. L’idéal serait de l’ajouter juste au dernier moment, avec la vinaigrette, pour garder le « croquant ». Mais ce n’est qu’un détail parce cette salade est un petit repas bien agréable et bien frais pour l’été !

 

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