Paupiettes de poulet aux légumes du soleil

Paupiettes de poulet aux légumes du soleil  - Christèle E.
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DÉCOUVREZ-LES
15
205
Plat principal
Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

2 pers
  • 4 paupiettes de poulet
  • 1 sachet transparent spécial "cuisson sans graisse"
  • 3 carottes
  • 1 oignon
  • 3 tomates
  • Herbes de provence
  • Epices "mélange poulet" marque que j'utilise : Épicéa
  • 2 pommes de terre moyennes
  • 1 petite courgette
  • 1 poivron rouge
  • Sel, poivre

Recette

1.
Eplucher et couper l'oignon en lanière.
2.
Eplucher et couper en rondelles les carottes, la courgette.
3.
Eplucher et couper en petits morceaux les pommes de terre.
4.
Découper en lanières le poivron rouge.
5.
Couper les tomates en gros morceaux.
6.
Mettre le tout (crus) dans le sachet cuisson puis ajouter sel/poivre selon votre goût et saupoudrer légèrement vos légumes d'herbe de provence.
7.
Rouler les paupiettes de poulet dans l'épice "mélange poulet".
8.
Déposer les paupiettes dans le sachet, sur les légumes.
9.
Bien fermer le sachet et mettre au four à 210° pendant environ 30 min (peut être un peu moins selon les fours....).
10.
Attention, avec ce genre de sachet, ne pas utiliser le mode "grill".

Suggestions du posteur

« Sur la photo, on ne voit pas les pommes de terre car il m'en restait déjà cuite dans le frigo... Recette sans graisse ajouté et très goûteuse. Je vous souhaite un bon Appétit !!!! ;) »

Tests et opinions sur la recette

  • 12/20
    Par Béatrice G.
    29 avril 2013

    La viande était bien parfumée et moelleuse mais les légumes n'étaient pas cuits alors que j'ai mis 35-40mn de cuisson.

  • 18/20
    Par Christiane C.
    30 avril 2013

    Nous avons bien aimé ce plat, bien complet, beaucoup de légumes, d'épices et de saveurs.
    Le seul bémol, pas assez cuit, j'ai remis dans une cocotte pour finir la cuisson.

  • 14/20
    Par Jessica P.
    2 mai 2013

    Un plat complet, facile et pratique à réaliser. Tout cuit ensemble dans le four et sans surveillance. Toutefois le temps de cuisson est à revoir, pour ma part j'ai fait cuire 1 heure.

  • 18/20
    Par Rachel D.
    10 mai 2013

    Nous avons apprécié les saveurs, très bonne idée de rouler les paupiettes dans le mélange d'épices. Ensemble bien harmonieux. Cuisson parfaite.

  • 14/20
    Par Aure B.
    26 juin 2013

    Une recette agréable et simple à faire. Le plus dure a été de trouver les sacs de cuisson. A refaire en ajoutant des pommes de terre pour avoir un plat complet.

 

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