Nouilles sautées végétariennes par Severine M.

Nouilles sautées végétariennes - Severine M.
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DÉCOUVREZ-LES
15
207
Plat principal
Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

6 pers
  • 1 paquet de nouilles aux oeufs (250 gr pour ma part, des capellini n°1 de Barilla)
  • Huile d'olive (ou de sésame pour ceux qui en ont)
  • 1 oignon émincé (pour ma part, j'en avais congelé)
  • 2 carottes de taille moyenne qu'on va râper
  • Pulpe d'ail (2 grosses cuillères à café bien bombées)
  • Sauce soja
  • 60 cl d'eau
  • 2 cuillères à café bombées de fécule de maïs
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • Poivre
  • Graines de sésame

Recette

1.
On chauffe de l'huile dans une marmite, on fait revenir l'oignon et les carottes. On réserve hors du feu. (ou une poêle creuse)
2.
Pour la sauce :
3.
Dans un bol, on mélange l'eau, la pulpe d'ail, 3 bonnes càs de sauce de soja (ou plus selon votre goût), la fécule de maïs et on poivre.
4.
On fait cuire les nouilles dans une autre marmite entre temps.
5.
On ajoute la sauce aux oignons et aux carottes, avec le cube de bouillon, on mélange en la chauffant. La sauce prend une texture plus épaisse. Quand les nouilles sont prêtes et égouttées, on les ajoute à la sauce. On remue bien et à la fin de la cuisson, on ajoute le soja, les graines de sésame et on déguste chaud.
6.
N'hésitez pas à rajouter de la sauce soja si vous trouvez qu'il en manque !

Suggestions du posteur

« On peux ajouter du soja et du sésame à la fin, afin qu'ils restent croquants. »

Tests et opinions sur la recette

  • 14/20
    Par Vanessa J.
    3 mars 2014

    Bonne recette, assez simple à préparer. La sauce est bonne, on ressent bien toutes les saveurs. Par contre, je l'ai trouvé un peu trop salé (sauce soja-bouillon de volaille).

  • 16/20
    Par Marina S.
    25 mars 2014

    Bonne recette mais ils n'ont pas particulièrement aimé à la maison. Moi j'ai bien apprécié mais trop de pâte par rapport au reste, il faudrait ajouter plus de légumes.

  • 12/20
    Par Mélanie V.
    19 mai 2014

    Recette assez complexe à comprendre et un peu longue à faire. Nous n'avons pas vraiment aimé le résultat qui nous a fait pensé à des vermicelles sans bouillon.

  • 16/20
    Par Nadine P.
    11 août 2014

    Bonnes pâtes pour un accompagnement d'une viande style poulet mariné. Pas trop salé, juste ce qu'il faut grâce au soja.

  • 16/20
    Par Isabelle T.
    21 septembre 2015

    Les pâtes sont bonnes, on sent bien toutes les saveurs. En revanche, j'ai décidé de ne faire que la moitié des doses finalement et je trouve qu'il y a trop de pâtes par rapport à la quantité de carottes. C'est aussi un peu trop salé à mon goût.

  • 18/20
    Par Isabelle K.
    12 avril 2016

    Une recette originale avec des ingrédients simples que l’on a souvent sous la main. Perso, je préfère utiliser des nouilles asiatiques car elles ont un goût particulier, parfait pour ce genre de recette. L’huile de sésame est pour moi indispensable, car elle contribue à la saveur exotique du plat. Enfin, pour éviter que ce soit trop salé, peut-être qu’1/2 cube de bouillon serait suffisant pour laisser plus de place à la sauce soja. En tout cas, l’ensemble est délicieux et nous a beaucoup plu.

  • 16/20
    Par Lucie O.
    27 mai 2019

    Je rejoins les avis précédents, la quantité de pâtes est trop importante. En revanche, j'ai apprécié le peu d'ingrédients nécessaires et la rapidité de préparation. C'est bon mais un peu de gingembre relèverait le tout.

 

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