Galette au poulet et concombre épicés

Galette au poulet et concombre épicés - Aude M.
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DÉCOUVREZ-LES
15
203
Plat principal
Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

2 pers
  • 2 blancs de poulet
  • 2 galettes de blé noir
  • 1 concombre
  • 1 càc bombée de raz-el-hanout
  • 1/2 càc rase de curry
  • 1/2 càc rase de coriandre
  • Sel, poivre
  • 1 filet de crème fraiche légère liquide
  • 1 oignon

Recette

1.
Eplucher le concombre et le couper en dés. Eplucher et émincer l'oignon finement.
2.
Dans une poêle, faire revenir dans un peu d'huile l'oignon et les blancs de poulet coupés en dés. Ajouter le concombre.
3.
Ajouter les épices sans oublier de saler et poivrer à votre goût.
4.
Mettre un filet de crème fraiche (ou plus si vous êtes gourmands).
5.
Laisser mijoter une vingtaine de minutes à feu moyen en surveillant.
6.
Dans une autre poêle, réchauffer votre galette et verser la moitiée de la préparation. Plier votre galette selon vos goûts. Faire de même avec la seconde galette.
7.
Voilà, c'est prêt !

Suggestions du posteur

« Pour les galettes, j'ai utilisé la recette de Marina S. http://www.recettesapprouvees.com/recette-galettes-bretonne-au-sarrasin.php que j'ai trouvée très bonne. »

Tests et opinions sur la recette

  • 15/20
    Par Marianne F.
    7 mai 2013

    On a bien aimé. Je n'avais jamais fait de concombre chaud. C'est bon, mais un peu déçue du goût, ca ressemble beaucoup à la courgette. On sent bien les épices, ca parfume bien la préparation.

  • 14/20
    Par Catherine S.
    10 mai 2013

    Nous avons bien aimé la préparation poulet-concombre-épices, le concombre cuit bien épicé est très savoureux, par contre c'est l'association avec la galette que nous n'avons pas appréciée car elle laisse supposer un côté "galette bretonne" alors que les saveurs du plat sont bien exotiques... A refaire avec un naan ou un bon riz parfumé pour mieux exprimer le côté exotique.

  • 15/20
    Par Mélanie C.
    17 juin 2013

    Recette originale, j'ai apprécié les épices qui se marient bien avec la galette et le poulet. La seule fausse note selon moi, c'est le concombre, autant utiliser une courgette qui aura plus de goût.

 

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