Aubergines aux graines et aux épices

Aubergines aux graines et aux épices  - Nathalie O.
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DÉCOUVREZ-LES
18
202
Apéritifs et mises en bouches
Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

6 pers
  • 2 aubergines
  • 4 càs de chapelure
  • 1 càs de curcuma
  • 1 càs de gingembre en poudre
  • 1 càs de cumin en poudre
  • 4 càs de mélange de graines (tournesol, lin, pavot, quinoa)
  • Huile d'olive
  • Sel et poivre

Recette

1.
Laver et couper les aubergines en rondelles d'environ 1 cm d'épaisseur. Les saler et les faire dégorger 30 min dans une passoire.
2.
Pendant ce temps, mélanger les épices, la chapelure et les graines. Saler et poivrer selon vos goûts dans une assiette plate.
3.
Huiler les tranches d'aubergines une par une avec un pinceau, panez-les avec le mélange épices/graines.
4.
Les faire revenir à la poêle 5 min environ de chaque côté. Les déposer dans un papier absorbant avant de servir tiède.
5.
Bonne dégustation !

Suggestions du posteur

« Vous pouvez faire cuire à la plancha. C'est idéal pour un apéritif léger ou en entrée lors d'un barbecue entre amis. »

Tests et opinions sur la recette

  • 18/20
    Par Yannick V.
    10 octobre 2016

    On a beaucoup aimé ces aubergines légèrement fris avec cette panure croustillante. Je les ai servies avec une salade de mâche/roquette.

  • 17/20
    Par Isabelle D.
    21 juin 2017

    C'était bon, les épices apportent beaucoup de goût. En revanche, je les ai fait à la plancha du coup les épices et chapelure n'ont pas grillé : dommage !

 

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