Wrap aux filets de colin panés

Wrap aux filets de colin panés - Anasthasia T.
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19
209
Plat principal
Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

4 pers
  • 4 galettes à wrap (voir mes recettes)
  • 3 filets de colin panés
  • Quelques feuilles de salade
  • 1 tomate coupée en dés
  • Sauce blanche maison (voir mes recettes)

Recette

1.
Mettre à cuire vos filets de colin. Une fois cuit, découpez-les en 4. Faites chauffer vos galettes 30 secondes au micro-ondes.
2.
Étaler une culière à soupe de sauce blanche (voir plus) sur la galette. Déposer par-dessus au centre, de la salade, des dés de tomates, et mettre 3 morceaux de colin.
3.
Plier la partie basse, puis rabattre les côtés de manière à former un wrap.

Tests et opinions sur la recette

  • 20/20
    Par Elodie L.
    29 septembre 2014

    Tout simplement merci, j'aime les manger chez Mc Do mais maintenant que je sais comment fait la pâte, la sauce blanche, je vais pouvoir les décliner à toute viande. Merci, super bon ce mélange.

  • 19/20
    Par Katia P.
    14 octobre 2014

    Excellents wraps. Alliance chaud-froid agrémentée d'une sauce blanche onctueuse et goûteuse. Nous avons adoré. À refaire sans hésiter.

  • 19/20
    Par Laurence D.
    29 octobre 2014

    Une façon des plus originales d'utiliser du poisson pané. Nous avons adoré la sauce qui apporte de l'onctuosité à ce wrap. Recette plus qu'approuvée, merci.

  • 18/20
    Par Vinie M.
    9 janvier 2015

    Très bon repas complet qui enchante petits et grands. J'ai beaucoup aimé l'alliance de la sauce avec le poisson. A refaire ! La fraicheur de la salade et de la tomate contraste avec la chaleur du poisson et la sauce qui vient apporter du peps. Nous avons plus qu'adoré. Merci.

  • 20/20
    Par Emilie S.
    2 mars 2015

    J'ai adoré faire cette recette. Vraiment très simple. Nous avons beaucoup aimé cette recette. À refaire sans hésiter.

  • 17/20
    Par Maddy W.
    5 mars 2015

    Très bonne recette avec la sauce blanche qui va bien. Très simple à réaliser. Tout le monde a aimé l'alliance des ingrédients. Le seul point négatif est que le chaud froid m'a fait un peu mal aux dents.

  • 20/20
    Par Marina S.
    4 juin 2018

    Tout simple mais de délicieux wraps, j'ai beaucoup aimé.

  • 20/20
    Par Tatiana T.
    17 septembre 2018

    Excellente recette! La sauce est très bonne et l'ensemble est gourmand. Désolée pour la photo, mes wraps maison n'étaient pas super réussis... Merci pour ce partage.

  • 17/20
    Par Yassmina E.
    19 mars 2019

    De bons wraps, facile à réaliser. Il y a une petite erreur je pense dans la recette, je pense que pour 1 wrap, il faut un filet de poisson.J'aurais préféré également assaisonner la laitue avant de la mettre dans le wrap pour plus de goût. Cependant, tous les ingrédients se marient bien.

 

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