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Temps
Préparation :
Cuisson :
Ingrédients
2 pers
- 1/2 concombre
- 1 pomme Granny Smith
- 2 kiwis
- 1/2 jus de citron voire 1 jus de citron (selon les goûts)
- 1 càs de sirop d'agave
- 30 ml de lait
Recette
1.
Lavez et coupez la pomme et le concombre en morceaux. Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux.
2.
Dans un blender ou à l'aide d'un mixeur à bras, mixez les différents fruits avec le lait. Ajoutez ensuite le sirop d'agave et le jus de citron.
3.
Mélangez pour obtenir un smoothie homogène.
4.
Placez-le au réfrigérateur une dizaine de minutes pour pouvoir le servir bien frais.
Suggestions du posteur
« N'hésitez pas à ajouter un peu d'eau ou de lait à ce smoothie si vous le voulez plus ou moins liquide. »
Tests et opinions sur la recette
- 10/20
Je mets 10 car je pense que la recette est cohérente d'un point de vue nutritionnel et bénéfique, et parce qu'elle est simplissime. Par contre je ne peux pas mettre plus, car chez nous, c'est l'évier qui l'a bu. Personne n'a aimé, ni les parents ni les enfants. Le goût du concombre est trop présent, et l'ensemble trop acide, du moins à notre goût. Désolée.
- 13/20
Un mélange parfait sauf le concombre qui prend trop le dessus par rapport aux autres fruits.
- 9/20
Ce n'est pas mauvais mais je n'ai pas accroché. Je n'ai pas aimé la présence de concombre et de lait !
- 14/20
Simple, doux et bon mais un peu trop épais à mon goût. J'aurais ajouté du thé vert froid pour diluer à la place du lait. Je trouve que le concombre apporte un côté rafraichissant.
