Filet de poulet au sésame

Filet de poulet au sésame  - Veronique C.
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Plat principal
Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

2 pers
  • 250 g de blanc de poulet
  • 2 càs d'huile de sésame
  • 3 càs de sauce soja
  • 1/2 citron
  • 1 càs de graine de sésame

Recette

1.
Couper la viande en morceaux, les mettre dans une assiette creuse et ajouter le jus du citron, la sauce soja et les graines de sésames. Laissez mariner une demi heure au frais.
2.
Mettre une poêle à chauffer avec l'huile de sésame. Faite revenir la viande 5 min environ suivant la taille de vos morceaux.
3.
Servir !

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