blanquette de veau light

blanquette de veau light - Michèle D.
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Recette proposée par
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« C'est une de mes recettes préférées, peut être deviendra t'elle la votre...... »
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DÉCOUVREZ-LES
17
2010
Plat principal
Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

4 pers
  • 600 gr de veau dégraissé
  • 2 oignons
  • 2 gousses d'ail
  • 3 carottes
  • 1 cube de bouillon de veau dégraissé
  • 1 branche de thym
  • 1 feuille de laurier
  • 500 g de champignons de paris
  • 2 c à soupe de fécule de mais ou maizena
  • 1 c a café de moutarde
  • 4 c à soupe de creme fraiche épaisse à 5%
  • sel / poivre

Recette

1.
Faire dorer la viande dans un faitout sans ajout de matiere grasse. Epluchez et émincez les oignons finement. Ajouter les dans le faitout et faire cuire à feux doux.
2.
Ajouter l'ail émincé, faire encore revenir quelques minutes. Laver et eplucher les carottes et les couper en rondelles epaisses, les incorporer, saler et poivrer. Couvrer d'eau. Ajouter le cube de bouillon de veau, le thym, le laurier et laisser cuire 1h30 à feux doux en remuant de temps en temps.
3.
Couper les pieds des champignons, passez les sous l'eau et les emincés. Les ajouter à la preparation et cuire encore 10 minutes. Egoutter la preparation et recuperer le bouillon de cuisson.
4.
Hors du feu, verser le bouillon de cuisson sur la fecule de mais en remuant afin d'eviter les grumeaux. Mettre sur le feu en mélangeant continuellement jusqu'a epaississement, ajouter la moutarde et la creme fraiche, melanger avec la viande et les legumes et faire cuire 5 minutes à feux doux.

Suggestions du posteur

« A l'étape 3, moi j'ai filtre le bouillon.
A l'étape 4, j'ai dilué ma fecule de mais dans un peu d'eau froide avant.
Accompagné de riz et d'une salade, ce plat light ne donnera aucun remord. »

Tests et opinions sur la recette

  • 16/20
    Par Sonia D.
    17 octobre 2012

    Je fais souvent de la blanquette de veau.
    Et celle-ci, est tout à fait différente de ma recette habituelle et a été apprécié.
    Pas fan d'oignon personnellement, un seul suffirait pour moi.

  • 18/20
    Par Patricia F.
    18 octobre 2012

    Excellent. Bien assaisonnée. Personne ne s'est douté qu'il n'y avait pas de matières grasses..

  • 17/20
    Par Eve C.
    21 octobre 2012

    Très bon goût

  • 17/20
    Par Stephanie C.
    21 octobre 2012

    Bonne recette, facile à faire.
    La sauce est excellente.
    Monsieur a adoré, même sans matière grasse.

  • 16/20
    Par Elodie B.
    25 octobre 2012

    Très bonne recette, j'ai juste mis un peu plus de carottes pour en faire manger davantage aux louloux ! Et je n'ai pas trouvé de veau degraissé donc j'en ai pris du normal.

  • 17/20
    Par Patricia R.
    25 octobre 2012

    Blanquette bien goûteuse !! C'est un bon plat de saison !!!

  • 17/20
    Par Van P.
    2 novembre 2012

    Facile à réaliser, légère, très appréciée.

  • 18/20
    Par Caroline M.
    10 novembre 2012

    Nous avons adoré ce plat !! Parfait avec du riz, la sauce est très bonne, bien relevée, rien à dire !

  • 17/20
    Par Ourilie G.
    23 novembre 2012

    J'ai adoré !
    La sauce est bonne, la viande est goûteuse...
    Miam !

  • 18/20
    Par Christiane C.
    4 février 2013

    Bonne blanquette avec du goût et beaucoup de saveur
    des épices, du peps !

 

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