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Temps
Préparation :
Cuisson :
Ingrédients
1 pers
- 200 ml de lait végétal (ici amande)
- 2 belles càs de flocons d'avoine petits
- 1 belle càs de graines de chia
- 3 dattes
- 1 kiwi
- Quelques éclats de noix
- Miel
Recette
1.
Mélanger le lait, les graines de chia et les flocons. Réserver au frais toute une nuit.
2.
Le lendemain ajouter une càc de miel à la mixture et bien mélanger.
3.
Couper les dattes et le kiwi en petits dés (réserver quelques morceaux pour la déco).
4.
Ajouter les fruits au mélange précédent. Déposer la décoration sur le dessus.
5.
Bonne dégustation !
Suggestions du posteur
« Un petit déjeuner sain et bourré de vitamines pour bien commencer la journée ! Pour une recette végan, remplacer le miel par du sirop d'agave. »
