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Temps
Préparation :
Cuisson :
Ingrédients
1 pers
- 40 g de chocolat noir Bio Village
- 1 banane bien mûre
- 1/2 sachet de levure chimique
- 50 g de lait
- 15 g de sirop d'agave (ou de miel)
- 40 g de semoule fine
- 20 g d'amandes
- 1 blanc d'oeuf
Recette
1.
Mettre les carreaux de chocolat dans le bol du thermomix et mixez 5 sec / vit 4.
2.
Ajoutez tous les autres ingrédients dans le bol et mixez 30 sec / vit 4.
3.
Mettre le mélange dans un bol et placez-le au micro-ondes.
4.
Cuire 2 min 30 à 800W. Vérifiez la cuisson et prolongez si besoin par tranche de 30 secondes (la cuisson va vraiment dépendre de votre micro-ondes).
5.
Laissez reposer 1 minutes avant de retourner sur une assiette.
6.
Bonne dégustation !
Suggestions du posteur
« Parfait pour un petit déjeuné équilibré et pour garder la forme toute la journée tout en se régalant. »
Son avis sur : Chocolat Noir 52% Bio Village
« Un chocolat de caractère, idéal pour toutes les préparations ! »
