Challenges culinaires
Plaisir des yeux !

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En version sucrée !

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Un bol bien gourmand !

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Inscrivez-vous au Challenge culinaire :
SI T’AS PAS DE BOL.. METS TOI AU BOWL !

Émoustillez tout autant vos papilles que vos yeux avec le Bowl ! Il s'agit de marier un bon nombre d'ingrédients et de les aligner de manière harmonieuse dans… un bol ! Déclinable à l’infini selon les goûts de chacun ! Attention pour être validée, votre recette doit avoir un minimum d’ingrédients !
En version salée vous devez obligatoirement avoir :
4 crudités ou légumes minimum (vous pouvez associer 1 légume cuit et 3 crudités ou 2 légumes et 2 crudités… ou… vous avez compris !
1 fruit sec : des noix, des noisettes, amandes, pistaches…
1 protéine animale : du poulet, du poisson, œuf…(à remplacer par un autre ingrédient si vous optez pour du vegan)
Et un dernier ingrédient comme du riz, des pois chiches, des lentilles, des haricots rouges, des pâtes, de la semoule, du tofu, du quinoa... Le choix est vaste !
Donc minimum 7 ingrédients !
Pour une version sucrée :
Il vous faut un minimum de 6 ingrédients :
1 base : smoothie, un fromage blanc…
1 céréale ou graine : les flocons d’avoine, graines de chia, de courge…
3 fruits frais : framboise, kiwi, banane…
1 fruit sec : amande, noix de coco râpée…

Dernière règle et pas des moindres : le Bowl se doit d'être photogénique !
La disposition compte également pour ce challenge : il faudra aligner vos ingrédients de manière harmonieuse.

Nombre de points
à gagner par
recette postée
2
Challenge terminé
Challenge terminé
Comment s'inscrire au challenge culinaire ?
Étape 1:

Vous l'aurez compris, pour ce challenge la photo est très importante ! DRESSEZ JOLIMENT VOTRE RECETTE FINALISÉE ! Prenez votre photo dans un environnement lumineux et surtout l’arrière-plan doit être propre et épuré ! Le chevalet MySaveur doit être visible sur votre photo (n'hésitez pas à nous demander un chevalet sur : contact@mysaveur.com) N'oubliez pas de bien prendre en photo l’ensemble des ingrédients de votre recette de façon bien lisible (uniquement les ingrédients utilisés). Pensez à bien tourner les étiquettes face à l'objectif de l'appareil photo ou du téléphone.

Étape 2:

Le Modérateur vérifiera si le thème et les consignes ont bien été respectés et réalisée avec soin. Si c’est le cas votre compte sera crédité de 2 points cadeaux.

Étape 3:

Dernier détail, surtout postez bien votre recette dans la rubrique « Poster une recette pour un challenge », sinon vous ne serez pas crédité(e) des points cadeaux. Ce serait ballot !

Nous sommes désolés, mais ce challenge est terminé. Tentez de vous inscrire à un autre challenge. Dans tous les cas soyez attentif, car de nouveaux challenges sont mis en ligne régulièrement.

L'équipe de MySaveur.com

 

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